тайский массаж 6 000 ₽ / 120 мин.

тайский йога-массаж 8 000 ₽ / 180 мин.

тайский массаж ног Тайский массаж ног выполняется руками и специальной тиковой палочкой. Включает рефлекторный массаж стоп и массаж голеней.  4 000 ₽ / ч

тайский массаж мешочками 8 000 ₽ / 120 мин.

тайский массаж лица Бережная мягкая процедура включает тайский массаж шейно-воротниковой зоны, лица и головы. Обладает лимфодренажным, подтягивающим и глубоко расслабляющим нервную систему эффектом.  3 000 ₽ / ч

массаж спины 4 000 ₽ / 60 мин.

массаж лица Бережная мягкая процедура включает массаж шейно-воротниковой зоны, лица и головы в традиционном тайском подходе. Обладает лимфодренажным, подтягивающим и глубоко расслабляющим нервную систему эффектом. Может выполняться как с использованием косметики и массажного масла, так и без, на сухую при воспалительных процессах на коже.  3 000 ₽ / ч

массаж шейно-воротниковой зоны 4 000 ₽ / 60 мин.

массаж ног и стоп Традиционный тайский массаж ног выполняется с использованием тиковой палочки для рефлекторного воздействия на активные точки. По-желанию может включать также классический тайский массаж голеней и бедер.  4 000 ₽ / ч

лечебно-оздоровительный массаж ног В своей практике я сочетаю рефлекторный массаж стоп с мягким масляным массажем и тайскими техниками. Массаж охватывает не только стопы, но и мышцы голени принося максимальное расслабление и легкость.  4 000 ₽ / ч

массаж рук 4 000 ₽ / ч

тайский массаж рук 4 000 ₽ / ч

массаж головы Массаж головы выполняется в традиционном тайском стиле. Может быть самостоятельнлй процедурой или частью расслабляющего тайского массажа лица и шейно-воротниковой зоны.  2 000 ₽ / 30 мин.

висцеральный массаж Висцеральный массаж по методу Флоринды Чейя это бережная работа в органами брюшной полости, грудной клетки, и таза. Восстанавление кровообращения, работы ЖКТ, облегчение спаечного процесса, устранение застоя, нормализация работы кишечника, профилактика опущений внутренних органов.  5 000 ₽ / 60 мин.

массаж суставов Артикуляционный суставной массаж предназначен жля улучшения подвижности и питания суставов. Может быть применен как самостоятельный сеанс либо как часть полного тайского сеанса.  3 000 ₽

миофасциальный массаж ног 4 000 ₽ / ч

йога Онлайн занятия йогой для начинающих прекрасный способ мягко войти в практику, занимаясь там, где вам удобно. На занятиях мы постепенно осваиваем позы йоги, суставные техники, дыхательные упражнения и техники релаксации.  4 000 ₽ / ч

хатха-йога Онлайн занятия йогой для начинающих это легкий и мягкий способ втянуться в практику не выходя из дома (или находясь в поездке). Практика строится на основании индивидуальных особенностей человека, упражнения осваиваются постепенно и бережно к себе.  4 000 ₽ / ч

йога нидра Йога-нидра в традиции Сатьянанды Сарасвати это древняя практика глубокого расслабления и работы с намерением (искренним желанием достигнуть чего-либо). Я практикую и провожу йога-нидру с 2008 года.  4 000 ₽ / ч

йога для женщин Онлайн практика йоги для женщин построена с учетом особенностей женского организма. Благоприятно влияет на эмоциональный фон, гормональную систему и физическое самочувствие. Плавное вхождение в практику, учет индивидуальных особенностей не вызывает перегрузки и поддерживает желание продолжать.  4 000 ₽ / ч

йога-терапия Йога для позвоночника, йога для беременных, йога после родов, йога для суставов, йога для пожилых, йога для сна, йога при варикозе, йога для дыхательной системы. Йога-терапия — это мягкая и бережная практика, которая помогает телу восстановить естественный баланс. Через специальные асаны, дыхание и внимание к ощущениям уменьшается боль, улучшается подвижность суставов и качество сна. Работа строится индивидуально: учитываются состояние здоровья, образ жизни и задачи человека. Это не про «сложные позы», а про спокойный диалог с телом, в котором возвращаются опора, лёгкость и ощущение целостности.  4 000 ₽ / ч

йога для пожилых Йога для пожилых — бережные занятия для суставов, спины и дыхания с учетом возрастных изменений организма. Мягкие движения, опора на стул, спокойный ритм. Улучшаем равновесие, сон, настроение, снижаем боль и скованность. Индивидуальный темп, внимание к давлению и ограничениям. Без сложных поз — только безопасность, тепло общения и ощущение живого тела мягкая поддержка тренера сегодня всегда.  4 000 ₽ / ч

йога дыхательные практики договорная